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【元氣小熊科學體操團隊】課程體驗 售價:199
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課程內容包括:跳箱、彈簧床、地板、平衡木、單槓
※本次活動贈送$200抵用券一張
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※課表可參考元氣小熊facebook,實際開課內容請依現場課表為主
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科學體操好,身體會知道 【元氣小熊科學體操團隊】是由台北市體育總會體操協會所合格認證的推廣訓練中心,擁有多年教學經驗的專業國手級教練,並研發科學性的教學方式,讓孩子能達到適性適能的全方位肢體發展,也能幫助孩子在大腦發展上有所增進,是孩子在成長階段中的良師益友。
科學體操 由專業教練以系統性的教學方式,引導孩子在安全、有效率的全面訓練中增強肌肉、腦部連結與感覺統合能力,能培養孩子身心靈皆獲得健全的發展。
科學體操的益處 訓練感覺統合:是能增強孩子耐力、肌力、柔軟性、敏捷性及協調性的全方位運動。 刺激腦部連結:高難度的肢體動作能刺激腦部為了達成任務而努力鍛鍊學習,可激發無限潛能。 提高肌力與關節靈活度:關節是人體活動中的重要一環,擁有強健身體,才能面對各種挑戰。 讓姿勢呈現美感:當全身肢體都正確使用後,不僅能站得更穩,也能擁有優美姿態。 感官敏銳:藉由在遊戲中與同儕及教練互動,可培養孩子對人際關係的敏感度。 增強抗壓性:漸進式的訓練方式能增強孩子在面對失敗時,所鍛練出的堅忍品格。 培養創造力與計畫力:讓孩子由簡單的小動作中摸索出身體可運用的方法,能培養解決問題的思考能力。
地板 在軟墊上翻滾是孩子最開心且最基本的遊戲方式,藉由在地墊上跑、跳、撐、翻、滾、轉等變化組合,可提升肢體柔軟性、肌耐力及身體協調性,更能增強孩子對動作的反應能力及肢體的靈活度,對日後各類運動也能輕易上手。
單槓 強調手部的細部動作訓練,可增加手指握力及手部操作能力,再結合擺、振、伸、屈、鉤、迴環、踢、蹬等組合動作,同時能刺激孩子的腦部前庭,使孩子更清楚空間轉換的穩定性,不僅利於日後專精於手部精密技巧的職業,也能加強數學能力中的空間概念。
彈簧床 藉由教導孩子在彈簧床上作彈、跳、伸、屈、旋轉、滾跑等動作,可增強孩子的空中平衡感及改善不安全感,並克服在高空中活動的懼高症,且全程皆有專業教練搭配教具細心指導,更能使身體全方位的均衡發展。
平衡木 對發育中的孩子而言平衡木是較困難的動作,卻是成長過程中必要的訓練。運用走、舉、擺、踏、跳、跨、轉、翻滾、撐、水平等動作。可加強身體平衡感與肢體協調性,同時也讓孩子學習控制身體,解除對自身重力的不安全感。
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